微波炉菜谱之烤鱼

1、准备材料：
  鱼一条、色拉油、盐、烹饪纸、非盘子类的容器（如碗）

2、事前准备：

1. 在鱼背上切十字状的叉
2. 抹色拉油、洒盐
3. 撕下四方形的烹饪纸，使纸的对角线大于鱼的长度
4. 将鱼沿对角线放好
5. 将纸对折包上鱼，把3个角上的纸都折起，但不用密封

3、摆放方法：
  将折好的纸包放在碗上，保证底部有空间

4、功率和时间：
  500W加热3-4分钟

5、后续工作：
  打开纸包并装盘

结束！

说明：本菜谱内容均来自日本综艺节目生活点子王。
补充说明：不知道日本人平时吃的烤鱼到底是哪种鱼，看样子象海鱼。